Le Ki et ses bienfaits
Le ki (énergie vitale) prend plusieurs formes. Il anime aussi bien le corps que l’esprit et, selon la vision taoïste, se trouve en toutes choses. Il circule le long des trajets corporels invisibles à l’œil nu appelés méridiens.
Sur le trajet de chaque méridien, se trouvent des points (« tsubos » en japonais), qui sont comme des relais par lesquels le praticien de shiatsu entre en contact avec le méridien et sur lesquels il agit pour faciliter la circulation du ki.
Favoriser la circulation de l’énergie universelle dans l’individu afin de le maintenir en bonne santé est un principe commun aux thérapies orientales dont fait partie le shiatsu.
Le Ki en japonais, le Qi (prononcer « tchi ») en chinois, le prâna des indiens, pneuma en Grec ancien sont une seule et même chose, un principe universel d’énergie vitale se trouvant en toute chose.
Pratiquer le do in et/ou recevoir régulièrement des séances de shiatsu, d’acupuncture, de Tui Na (massage thérapeutique chinois) ou de massage Ayurvédique (médecine indienne), pratiquer un yoga ou les Arts Internes (Taï Chi, Qi Gong…) contribuent au maintien de notre équilibre dans sa globalité psychique, émotionnelle, et physique.
Peu à peu, le corps se met au diapason de son environnement et des saisons ; il bouge, s’étire, respire.
