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Les cours de Yoga

Cours collectifs et ateliers

🍃 natha yoga à l’ARI

Le natha yoga conjugue simultanément, postures, visualisations dans la structure énergétique, 

concentrations et relaxations, le souffle étant la clé de voûte de la pratique.

Les jeudis de 12h15 à 13h15 

ARI Castellane 13006 Marseille

places limitées, me contacter. 

Tarifs

adhésion annuelle à l’association l’Harmonie du Ki 20€.

96€ le trimestre (12 cours)

 

🍃 natha yoga au Fakir Club

les jeudis de 17h45 à 19h

Tarifs

adhésion annuelle à l’association l’Harmonie du Ki 20€

carte de 10 cours valable 3 mois 120€

cours d’essai 10€

La salle dispose du matériel nécéssaire. Prévoyez un paréo pour mettre sur les tapis et une tenue confortable. Nous pratiquons pieds nus.

Fakir Club

73-75 la Canebière 13001 Marseille

Dans la galerie sonnez à FAKIR CLUB ou composez A277.

Prenez l’escalier A. La salle de pratique se trouve au premier étage, à droite en venant de l’escalier A.

Suivez Fakir club

 

🍃 Ateliers de 2 et 3 heures au Fakir Club les week ends

yoga nidra : Le yoga nidra fait de nous les explorateurs d’états de conscience jusqu’alors méconnus. Au delà d’une simple relaxation le yoga nidra consiste en une série de techniques (souffles, visualisations, méditations guidées) ou l’on recherche un sommeil conscient en position assise ou allongée. Noeuds et tensions se dénouent, un monde de possibles peut alors se révéler.

Plus de précisions sur les dates et les tarifs des ateliers très bientôt sur le blog.

 

Le yoga en entreprise

S’offrir la possibilité d’ouvrir des parenthèses régénérantes au travail est un véritable atout pour l’entreprise.

Pour faire du yoga (ou du Do In) sur votre lieu de travail, l’espace nécessaire est d’environ 2-3 m2 par personne.
Les participants apportent leurs tapis et une tenue confortable.

Les cours collectifs en entreprise  : Orange Nedelec,  CNRS Aiguier, ARI Marseille.

Les tarifs dépendent du lieu des cours.

Le yoga chez vous

Si vous êtes plutôt allergique aux déplacements en ville, si votre emploi du temps est très serré, si vous êtes un peu timide, si vous voulez travailler sur une problématique précise, avoir une pratique sur mesure et plus autonome… Le cours particulier est fait pour vous !

Yoga - detail with hands

Vous donner les moyens de pratiquer seul(e) est l’un des objectifs du cours particulier. Ainsi, même si il est d’emblée plus cher que le cours collectif, vous pourrez progressivement passer d’un cours par semaine à un cours par quinzaine puis un cours mensuel pour  devenir autonomes dans votre pratique.

Les tarifs à domicile sont selon l’adresse à Marseille. (Entre 45 et 70€ / 1h à partager entre les participants – en famille ou entre amis).