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Les ateliers pour la naissance

Un moment de partage, de calme et de douceur pour les futurs parents.

Face painted on fingers. Happy couple, the woman is pregnant.Ces ateliers s’adressent aux couples. Ils sont destinés en premier lieu à « poser un moment » pour les parents souvent très pris par leur vie professionnelle. On y aborde dans la mesure des capacités de chacun mais toujours dans la joie, des méthodes de relaxation issues du shiatsu et du yoga pour gagner en confiance, en force et en sérénité. Durant ce temps privilégié, on respire ensemble, on s’écoute, on puise dans sa sagesse profonde. La mère apprendra les positions qui, sur le plan énergétique, favorisent le travail et l’expulsion. Des exercices seront répétés pour diminuer les tensions et stimuler toutes les ressources internes de la maman dans le but de mettre au monde son enfant dans de bonnes conditions physiques, émotionnelles et énergétiques.

Pour l’autre parent, nous verrons comment se positionner pour soulager la maman, les massages relaxants, les effleurages et les points d’acupuncture à stimuler manuellement pour favoriser la détente et soutenir le déroulement naturel des contractions.

Postures simples, respirations, mouvements, massages, sons, visualisations, concentrations sont quelques uns des outils utilisés lors de ces ateliers.

 

Durée 1h (ou un peu plus) / 70€.

Contactez Sarah au 06 23 15 14 68.