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05Sep

Rentrée 2018 : natha yoga au Fakir Club les jeudis à 17h45

J’ai le plaisir de participer à la belle aventure du Fakir Club 13001 Marseille pour y proposer un cours de natha yoga les jeudis de 17h45 à 18h45.


PORTES OUVERTES DU 10 AU 16 SEPTEMBRE 2018 : Venez découvrir gratuitement les différents cours proposés par le Fakir Club


Le natha yoga est un yoga d’énergie.

Il met sur le même plan, postures, visualisations dans la structure énergétique, concentrations et relaxations, le souffle étant la clé de voûte de la pratique.

 

Le cours comportera, selon l’énergie du groupe et de l’instant – donc pas systématiquement, des méditations et des exercices au yoga nidra.

Je prévois des ateliers de yoga nidra de deux ou trois heures certains week end, les dates sont en cours de validation avec l’équipe, infos à suivre donc…

 

 

 

 

Le yoga nidra fait de nous les explorateurs d’états de conscience jusqu’alors méconnus. Au delà d’une simple relaxation le yoga nidra consiste en une série de techniques (souffles, visualisations, méditations guidées) ou l’on recherche un sommeil conscient. Noeuds et tensions se dénouent, un monde de possibles peut alors se révéler.

 

 

La pratique régulière du Natha yoga et du Yoga Nidra harmonise et intensifie les énergies. Le mental apprend à s’apaiser, on développe plus de recul et de stabilité.

Ce cours est adapté à tout le monde. Inutile d’être souple ou en parfaite santé ! Je tiens toutefois à ce que vous me parliez de vos problèmes de santé AVANT le premier cours.

Le Fakir Club dispose du matériel nécéssaire à la pratique mais si vous préférez apporter le vôtre (tapis, zafu, couverture) n’hésitez pas. Prévoyez une tenue confortable et un paréo à poser sur les tapis. Nous pratiquons les pieds nus.

 

Pour venir au Fakir Club (à côté du cinéma les Variétés)

73-75 la Canebière 13001 Marseille

Dans la galerie sonnez à FAKIR CLUB ou composez A277.

Prenez l’escalier A.

La salle de pratique se trouve au premier étage, à droite en venant de l’escalier A.

Suivez Fakir club

 

Les tarifs du natha yoga au Fakir Club

adhésion annuelle à l’association l’Harmonie du Ki 20€

carte de 10 cours valable 3 mois 120€

cours d’essai 10€

 

Sarah Fitoussi 06 23 15 14 68

Enseignante diplômée de la FFEY