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All posts in: Do in en plein air

04Fév

Stage de printemps dans la Drôme du 14 au 18 juin 2017

Stage de printemps à Barnave

Stage de printemps : do in shiatsu, yoga nidra et découverte des hydrolats à Barnave dans la Drôme du 14 au 18 juin 2017.

Mettre en puissance ses énergies de printemps, nous relier au vivant, à notre propre nature, nous ressourcer, tout simplement !

(suite…)

17Mai

Juin 2013 : Reprise des cours de Do In en plein air au parc Borely (Marseille 8ème)

Le do in, pratique en groupe

Chèr(e)s do in ka bonjour,

 

Vous pouvez assister à ces séances de Do In quel que soit votre âge et votre niveau de pratique. La séance se déroule au sol (assis, allongé) et debout.

Pour en savoir plus sur le Do In consultez l’onglet Do In de ce blog.

 

Voici le planning pour les cours au parc Borely en juin et juillet 2013 :

 

Jours et Horaires : les samedis de 10h30- 11h30

Lieu de rendez-vous : comme d’habitude, sur la pelouse en face de l’entrée du jardin botanique (côté Clôt Bey).

 

1er juin (Sarah Fitoussi)

8 juin (Véronique Marre)

15 juin (?*)

22 juin (Sabine Gousse)

29 juin (Sarah)

6 juillet (Sarah)

13 juillet (Sarah)

20 juillet (Caroline Scifo)

27 juillet (Caroline ou Sarah)

 

* ce cours du 15 juins n’a pas encore trouvé son animateur. Pour le moment considérons qu’il n’a pas lieu. Consultez ce blog pour savoir si le cours a lieu.

 

Si le temps est mauvais, le cours sera bien entendu annulé. En cas de météo mitigée, appelez moi le jour même pour savoir si le cours est maintenu (06 23 15 14 68).

 

Pour la pratique en plein air, prévoyez un tapis ou une rabane et si possible un petit coussin ou un paréo à plier.

La participation (dès le premier cours) est de 5€ . Il n’y a pas d’abonnement ni d’inscription préalable.

Nous espérons que vous serez nombreux à ces rendez-vous bien-être. Si l’opération remporte le succès espéré, nous essayerons de pérenniser ces cours en plein air sur les mois de septembre et octobre.

Venez vous ressourcer en famille, entre ami(e)s, nous vous attendons les pieds dans l’herbe !

 

Bien à vous,

Sarah.

 

 

14Oct

Do in en plein air : rendez-vous en mai 2012

Malgré un sympathique soleil, il fait désormais trop frais le matin pour la pratique en plein air au parc Borely (j’ai testé ce matin).

Je vous remercie toutes et tous pour votre participation de ces 4 derniers mois et vous donne rendez-vous en mai prochain pour reprendre les cours en plein air.

J’espère ouvrir un nouveau cours (en salle) en semaine au CBT (Marseille 8ème) ou ailleurs car le cours du lundi soir est plein. Je vous tiendrai informés via ce blog et par mail pour ceux dont j’ai les adresses. D’ailleurs, n’hésitez pas à vous abonner à la mailing list !

 

Bien à vous,

Sarah.

07Oct

Avis de tempête sur Borely : pas de do in samedi 8 octobre 2010 :-(

Le mistral soufflera hélas encore trop fort demain matin. Le do in de samedi 8 octobre 2010 est donc reporté au 15 octobre.

à bientôt,

 

 

Sarah.

21Sep

Do In et Taï Chi samedi 24 septembre au parc Borely

Cher(e)s ami(e)s du Do In,

J’ai le plaisir de vous convier à notre rendez-vous Do In du samedi matin à 10 heures devant l’entrée du jardin Botanique au parc Borely.
Comme je vous l’avais annoncé sur mon dernier post, le Do In sera animé par Jean-Marc Combe qui nous offrira ensuite de 11h à midi l’occasion de découvrir le Tai Ji Quan qu’il enseigne au dojo du Iokaï Shiatsu Academie de Marseille. Je serai là pour vous accueillir et participer avec vous.

Principe fondamental de la conception énergétique chinoise, le Tai Ji Quan (Ecole Yang, courant Li Guang Hua) est la manifestation de la complémentarité Yin/Yang issue du Tao, source de toutes choses.  Grâce à son rythme lent et fluide, il représente essentiellement une voie d’épanouissement de l’être, dans toutes ses dimensions, par la détente et l’harmonie.

Il n’est pas nécessaire de s’inscrire au préalable. Venez si possible un peu en avance pour avoir le temps de vous installer.

Pour le Do In, prévoyez éventuellement un tapis ou une rabane et des vêtements confortables.

Amicalement,
Sarah.

Voici la plaquette de présentation du dojo Iokaï :

Iokaï Shiatsu Academie activités

 

 

 

12Sep

Do In au parc Borely samedi 17 septembre 2011

Cher(e)s ami(e)s du do in,

Samedi 17 septembre notre cours aura lieu comme d’habitude à 10 heures devant l’entrée du Jardin Botanique.

Je viens de regarder la météo qui ne s’annonce pas formidable mais nous ne sommes que lundi et ça peut toujours évoluer. Quelques petites gouttes ne nous feront pas peur mais un sol détrempé c’est moins amusant donc en cas de météo « mitigée » appelez moi le jour même 06 23 15 14 68.

 

 

Inutile de s’inscrire, le premier cours est gratuit ensuite c’est 5€ la séance.

Soyez un peu en avance ce qui nous permet de nous installer tranquillement.

Prévoyez un tapis de yoga, une rabane ou une grande serviette et si possible un petit coussin (mais un paréo ou un pull plié feront toujours l’affaire).

Les cours ont lieu en général jusqu’à la fin octobre.

 

Je ferai un post très bientôt avec plus de précisions mais je vous annonce d’ores et déjà que le  samedi 24 septembre le cours de do  in sera animé par Jean-Marc Combe de l’école Iokaï shiatsu Academie et suivi de 11h à midi d’une pratique du taï chi.

 

 

Amicalement,

 

Sarah.

07Sep

Do In au parc Borely samedi 10 septembre 2011

Cher(e)s ami(e)s du do in,

 

En raison d’un séminaire de shiatsu ce week end je ne pourrai pas animer notre séance de do in en plein air au parc Borely.

Le cours de samedi 10 septembre est donc reporté au samedi 17 et à moins d’une météo défavorable, je vous attendrais à notre emplacement habituel : 1Oh sur l’espace pelouse devant l’entrée du Jardin Botanique.

 

En attendant voici quelques photos du do in de samedi dernier pour donner envie à ceux qui hésitent encore 😉

Merci à toutes les personnes présentes !

 

Bien à vous,

 

sarah.

 

12Août

Votre programme Bien-Être

Bonjour à tous,

 

 

J’espère que vous passez un bel été.

 

Voici quelques news sur les activités de l’Harmonie du Ki pour la rentrée :

 

 

Reprise des séances au Figuier à partir du 22 août : pour une rentrée sous le signe de la sérénité, prenez votre rendez-vous shiatsu ou massage dès maintenant.

 

Reprise des cours de do in en plein air le samedi 3 septembre de 10 à 11h et tous les samedis suivants, tant que le temps nous le permettra (infos à suivre samedi par samedi sur Facebook,  sur ce blog ou au 06 23 15 14 68).

 

Reprise des cours de do in au CBT tous les lundi de 18h30 à 19h30 à partir du lundi 5 septembre.

 

Ouverture d’un cours de do in spécifique pour les Seniors (lieu, horaires et tarifs vous seront communiqués très bientôt)

 

Et pour votre plus grand plaisir nous organisons l’événement :

 

Beauté des pieds dans un jardin

 

Tous le jeudi de septembre, en partenariat avec My Little Marseille, venez faire chouchouter vos pieds dans le jardin du Figuier. Au programme : beauté des pieds (gommage, pédicure, pose de vernis) par une esthéticienne et massages plantaires (thaï, indien) par Muriel et Sarah.

Thé et petits gâteau, papotages et bonne humeur, un rendez-vous de copines à ne manquer sous aucun prétexte !

 

 

D’ici là, soleil, mer, siestes… bonne rentrée à ceux qui travaillent et à très bientôt,

 

 

Sarah.

 

 

03Juin

Venez pratiquer le do in les pieds dans l’herbe au parc Borely !

Bonjour,

Les beaux jours sont là et comme l’année dernière, les cours de do in en plein air ont repris depuis 2 semaines.

DO IN 導引

AUTO-MASSAGES, ÉQUILIBRE, VITALITÉ

Associant le mouvement, la concentration et la respiration, le do in favorise l’unification de l’esprit et du corps. En stimulant les grandes fonctions du corps : respiration, digestion, élimination, circulation via les systèmes nerveux, musculaires, énergétiques, le do in permet de se détendre et de développer des capacités corporelles de souplesse et de perception de soi.

Au fil de la pratique, le corps se met au diapason de son environnement, il se réveille, en surface comme en profondeur, la respiration se fait plus consciente, plus ample, elle devient naturelle.

Auto-massages

Pressions, frictions,

percussions

sur les tsubos (points d’acupuncture)

Etirements doux des méridiens

Respiration

Relaxation…

 

La pratique se déroule assis, debout ou allongé.

 

Adolescents, adultes, futures mamans et Seniors, le do in est simple d’accès, il s’adresse à tous .Quel que soit votre age et votre condition physique, le cours s’adapte à vos capacités, à vos besoins et évolue avec vous.

 

Vous trouverez d’autres infos sur le do in ici  Do In | Shiatsu Marseille – L’Harmonie du Ki et sur mon mon site www.harmonieduki.com

 

Le rendez-vous DO IN  au Parc Borély est donc le samedi de 10 à 11h en face de l’entrée du jardin botanique. Il aura lieu tous les samedi jusqu’au 2 juillet au moins, sauf impondérable

Durée du cours : 1h

Arrivez 10 mn en avance pour prendre le temps de vous installer.

Prévoyez un tapis de yoga ou une rabane, éventuellement un petit coussin et bien sûr, des vêtements confortables en coton. J’ai quelques tapis à prêter, prévenez moi si vous en avez besoin.

Le premier cours est toujours gratuit. Ensuite, c’est 5€ le cours. Vous venez quand vous voulez, régulièrement ou non même si évidemment, c’est mieux de venir tous les samedi.

Il n’est pas nécessaire de s’inscrire, il y a de la place 😉

Le cours n’aura pas lieu si la météo n’est pas bonne. En cas de doute, appelez moi : 06 23 15 14 68.

Vous pouvez aussi venir au cours du lundi soir au CBT ou profiter d’une séance individuelle et personnalisée au Figuier, sur rendez-vous.

 

Faites circuler l’info, venez en famille, entre amis !!

 

à très bientôt sous les arbres,

 

Sarah.